ACCOMPAGNEMENT

Adultes

  • Se libérer d’un traumatisme : Vous avez vécu un choc émotionnel et vous avez du mal à vous en remettre, même des années plus tard.
  • Guérir des blessures d’attachement : se libérer des blessures émotionnelles, bien souvent vécues dans l’enfance, et qui ont des conséquences au présent (par la répétition de mêmes schémas).
  • Changements et transitions de vie : En cas de « crise de vie », pour croire en de nouveaux possibles, retrouver foi en la magie de la vie et, parfois oser prendre une nouvelle voie dans le respect de soi. 

Quête de sens : Suis-je vraiment à ma place ? Ce métier est-il vraiment fait pour moi ? Quel est le véritable but de ma vie ? 

Et juste pour en apprendre à mieux se connaître.

Pour être pleinement acteur de son existence.

Enfants

La sophrologie pour les enfants est très ludique, on utilise la respiration, les mouvements du corps, la détente, les contes, le rire, des jeux de cartes, les sons, l’imaginaire…

Les enfants sont ravis de venir en séance et c’est d’ailleurs un facteur essentiel pour un résultat positif.

Les séances pour enfants (à partir de 5 ans) permettent de : 

  • Développer sa confiance, son autonomie, sa concentration
  • Vaincre ses peurs (du noir, des monstres…)
  • Comprendre et apaiser ses colères
  • L’accompagner et l’apaiser dans les événements qui peuvent le rendre triste
  • Dormir paisiblement
  • Prendre sa place, oser participer
  • Vaincre le harcèlement scolaire 
  • Vaincre des phobies 
  • Stopper l’énurésie…

Pour un résultat optimal, il est possible que je propose une autre méthode associée à la sophrologie.

Cela se fait toujours avec votre accord préalable.

Adolescents

L’entrée progressive dans la vie d’adulte entraîne des bouleversements d’ordre physiologique, hormonal et psychique.

Cette période bouleversante peut aussi être génératrice de potentialités nouvelles.

Les séances vont aider votre adolescent à s’adapter à tous ces changements, à intégrer son corps en transformation, à découvrir et renforcer ses capacités et valeurs qui en font un être unique, à « grandir » et évoluer en confiance.

 Une aide précieuse lui sera apportée dans : 

  • La libération d’un choc post-traumatique (quel qu’il soit)
  • Les conflits douloureux
  • Les phobies (scolaire, agoraphobie…
  • Les comportements à risques
  • L’ ouverture aux autres (famille, amis…)
  • L’ élaboration d’un projet de vie
  • La concentration et la motivation dans les apprentissages
  • Les troubles alimentaires
  • Le sommeil…